Breathing space Röd prick. Yoga place

Om Minna Fahlström

Minna Fahlström

Min drivkraft är väcka nyfikenheten hos dig som deltagare. Nyfikenheten på dig själv, din kropp och dina inre upplevelser. Vara närvarande i det som visar sig eller känns. Att du hämtar hem dig själv för att kunna ta hand om din fysiska och psykiska hälsa. Sprida mer kunskap om hur det hänger ihop med kroppen, tankarna, känslorna, rörelse, vila, fysisk aktivitet och återhämtning för att på så sätt kunna leva hållbart och meningsfullt.

Människans komplexitet och livets villkor ledde mig till vidareutbildning till ACT terapeut på HumaNova där jag studerar parallellt med mitt företagande. Utbildningen avslutas 2022 och redan nu kan man boka ACT terapi i egenskap av träningsklient.

Erfarenheter från mitt eget liv, mina relationer som partner, förälder, medarbetare, syster, dotter, kollega, kvinna, egen företagare och människa är en del av den jag är idag. Det allmänmänskliga är det intressanta. Det som förenar oss mer än det som särskiljer oss.

Det har blivit mer tydligt hur många som lider för att vi sitter fast i våra negativa föreställningar om oss själva, ogynnsamma livsregler som driver oss bort från öppenhet, närvaro och meningsfullhet. Att släppa taget om icke funktionella självberättelser och möta jobbiga känslor och surdegar i stället för att undvika, skapar mer frihet. Jag hoppas kunna inspirera fler att välja det som är funktionellt för en tillvaro i värderad riktning. Privatperson eller organisation.

  • Yogalärare på heltid sedan 2016 i egen regi (med undantag 2019-2020).
  • Hatha- och yinyogalärare
  • Mentor på yogalärarutbildning
  • Deltagit på diverse kurser, workshop och teacher practise t ex inom pranayama, sekvensering, mantra, terapeutisk yoga med lärare som Sara Granström, Sofie Ringsten, James Brown, Caroline Westling, Chuck Miller, Sudhir Tiwari...
  • SomaMove instruktör
  • Instruktör på Friskis&Svettisv 1995-2018
  • Juris kandidatexamen
  • Diplomerad systemisk coach med fokus på ledarskap och organisatorisk utveckling
  • UGL och UL
  • ACT terapeut- utbildning HumaNova , 2020-2022-pågående
  • Helhetsansvarig för föreningsledningsfrågor på Friskis& Svettis Riks och utbildare, olika roller 2002-2015.
  • Process- och projektledarvikariat på Riksidrottsförbundet/ SISU idrottsutbildarna 2019-2020
  • Medförfattare till boken Föreningsledning utgiven 2021 av RF/SISU idrottsutbildarna
Boka nu